一場性愛能燃燒多少熱量？性行為到底算不算運動？會不會引發心臟

据专家说，做爱对于我们的健康非常有好处，而精力旺盛的做爱效果就更好了。因为那可以增强你的心脏功能，并且大量燃烧你多余的脂肪热量。普通做爱一次，男女大约要消耗

但是女性若想要藉由「做愛」瘦身，一定要有相當程度的付出，更不能像死魚似的，只是躺著不動，一般而言，做愛體位「女上男下」是讓女性消耗大量熱量的基本

做愛卡路里 想通过运动有效消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能有显著效果。但性爱时间可以从数分钟到几小时，医生在临床上接触的大多在5分钟～20分钟

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