自慰

自慰 打手槍訓練 但自慰終究只是正式上場（性交）前的訓練。如果以導致無法正式上場的方法進行，那就本末倒置了。所以請養成在完全勃起的狀態下射精的習慣。 打手槍訓練 一、停-动-停方法训练： 1、自慰训练。即用食指与中指反复挤捏压迫外生殖器，每次3～4秒钟，刺激阴茎直至你感到射精即将逼近，当达到这种射精紧迫感时

打手槍訓練 不少男性打手槍時，會控制速度。許藍方強調，打手槍方式及速度，都不是重點，而是要學會控制興奮的感覺，關於自慰的練習，建議打手槍

打手槍訓練 不少男性打手槍時，會控制速度。許藍方強調，打手槍方式及速度，都不是重點，而是要學會控制興奮的感覺，關於自慰的練習，建議打手槍 男性們打手槍一路到底最多3、5分鐘就結束，建議您只要有射精的感覺 這種練習也可以由自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然